Nastavljamo saradnji sa našom dragom Sanjom Čolić u vidu online radionica!
Kako su se dosadašnje teme i radionice sa Georgijm Nazrovom pokazele kao potrebne i drgocene svima, odlučili smo da ih nastavimo svake prve nedelje u mesecu počev od februara.
KAKO IZAĆI NA KRAJ SA NAPETOŠĆU I STRESOM!
U životu je sve važno smo je zdravlje BITNO.
Kakav ce biti naš imunitet zavisi od mnogo faktora, a na prvom mestu je svakako tempo kojim živimo.
Više nego ikada potrebno je obratiti pažnju na snagu imuniteta. A znamo da se stres može povezati sa različitim infekcijama. Kada je organizam “opterećen” štetnim dejstvom stersa, nije u stanju da efikasno aktivira svoje prirodne odbrambene mehanizme.
Stoga smo u ovom našem serijalu sa Georgijem Nazarov odlučili da i u ovoj godini nastavimo sa ONLINE rarionicama.
Raionica 07.02.2021 od 18 do 20h – KAKO IZAĆI NA KRAJ SA NAPETOŠĆU I STRESOM na kojoj ćete saznati odgovore kako poboljšati stanje telesnog i mentalnog zdravlja:
* uticaj naših misli na naše stanje
* gajenje i oslobadjanje od strahova
* poremećaji procesa koje se dešavaju u organizmu u stanju napetosti
* osvešćivanje svojih strahova
* osvešćivanje svojih navika
* kontrola pravdanje
* skrivanje iza osmeha
* brzina i količina jedenja
* neurotična potreba za kupovinom, svadjom..
* čovekovo ponašanje kao unapred iskreiran ples
* strah od praznika
* nerazrešavanje do kraja teških situacija
* štetnost večernjeg obroka i grickanje
* test opuštenosti mišića
* kontrola napetosti
* teškoće sa spavanejm
* program za dobro jutro i laku noć
* ništa se ne podrazumeva
* umeće pohvaliti sebe
* strah biti sam
* strah od smrti
* odnos sa roditeljima
* oslobadjanje od nepotrebne komunikacije
* mobilni telefon – oslobadjanje ili zarobavljavnje
* odnos prema novcu /koliko košta jedan sat vašeg života/ polica za novac/ svoja banka
* plan i analiza
* beleženje svojih dnevnih aktivnosti
* pronalaženje sebe u bolesti
* novi modeli ponašanja
* dnevnik sreće
* sinhronizacija pokreta / položaj tela
* vežbe za glumce
* kupka i opuštanje /sauna /kontrasno tuširanje/ druženje sa hladnom vodom
* fizička aktivnost – trening
Prijave za radionicu su u toku.
Rezervacije možete izvršiti putem e-mail: office@sanjacolic.net ili putem telefona: +381 62 577 492
Poslednji komentari