KORAK PO KORAK KA PRAVILNOJ ISHRANI
Online program sa Georgijem Nazarovim u organizaciji Sanje Čolić.
U neizvesnoj situaciji koja se menja iz dana u dan u kojoj se svi nalazimo vrlo je teško planirati. Stoga smo došli na ideju da organizujemo četvoromesečni ONLINE program koji će ići svake prve subote u mesecu, počev od 03.10.2020, a biće dostupan preko Zoom platforme.
Na ovom četvoromesečnom programu postupno ćemo obradjivati teme:
I – KORAK PO KORAK KA PRAVILNOJ ISHRANI
II – KORAK PO KORAK KA ČIŠČENJU ORGANIZMA
III – OPORAVAK ZGLOBOVA I KIČME
IV – KORAK PO KORAK KA OPTIMALNOJ TEŽINI
03.10.2020 od 18 do 20h – KORAK PO KORAK KA PRAVILNOJ IHSHRANI na kojoj ćete saznati :
• kako postupno usavršavati svoju ishranu
• kako organizovati svoj jelovnik
• pravilan raspored obroka
• kada i koje namirnice koristiti
• zašto hrana može biti zdrava za doručak, a štetna za večeru
• normalizacija PH vrednosti krvi za optimizaciju zdravstvenog stanja
• uticaj nepravilne ishrane na pojavu bolesti i usavršavanje ishrane za oporavak organizma
• pravilno kombinovanje namirnica
• pravilno vreme uzimanja namirnica
• značaj zdravog doručka u ishrani
• kako možemo rešiti jedenje na nervnoj bazi
• pravilna ishrana i jak zaštitni sistem
• kako produžiti život uz pravilnu ishranu
• pravilna ishrana i podmladjivanje
• kako nabavljati namirnice, kako ih pripremati i sačuvati
• da li je zdrava ishrana skupa (zdrava ishrana za svaki džep)
• uticaj ishrane na stanje psihe
• uticaj pravilne ishrane i optimalne telesne težine
Prijave za radionicu su u toku.
Rezervacije i informacije možete izvršiti putem e-mail: office@sanjacolic.net ili putem telefona: +381 62 577 492
Poslednji komentari