Sistem zdravog života Nazarov

KAKO IZAĆI NA KRAJ SA NAPETOŠĆU I STRESOM!

U životu je sve važno smo je zdravlje BITNO.

Kakav ce biti naš imunitet zavisi od mnogo faktora, a na prvom mestu je svakako tempo kojim živimo.

Više nego ikada potrebno je obratiti pažnju na snagu imuniteta. A znamo da se stres može povezati sa različitim infekcijama. Kada je organizam “opterećen” štetnim dejstvom stersa, nije u stanju da efikasno aktivira svoje prirodne odbrambene mehanizme.

Stoga smo u ovom našem serijalu sa Georgijem Nazarov odlučili da i u ovoj godini nastavimo sa ONLINE rarionicama.

Raionica 07.02.2021 od 18 do 20h – KAKO IZAĆI NA KRAJ SA NAPETOŠĆU I STRESOM na kojoj ćete saznati odgovore kako poboljšati stanje telesnog i mentalnog zdravlja:

* uticaj naših misli na naše stanje

* gajenje i oslobadjanje od strahova

* poremećaji procesa koje se dešavaju u organizmu u stanju napetosti

* osvešćivanje svojih strahova

* osvešćivanje svojih navika

* kontrola pravdanje

* skrivanje iza osmeha

* brzina i količina jedenja

* neurotična potreba za kupovinom, svadjom..

* čovekovo ponašanje kao unapred iskreiran ples

* strah od praznika

* nerazrešavanje do kraja teških situacija

* štetnost večernjeg obroka i grickanje

* test opuštenosti mišića

* kontrola napetosti

* teškoće sa spavanejm

* program za dobro jutro i laku noć

* ništa se ne podrazumeva

* umeće pohvaliti sebe

* strah biti sam

* strah od smrti

* odnos sa roditeljima

* oslobadjanje od nepotrebne komunikacije

* mobilni telefon – oslobadjanje ili zarobavljavnje

* odnos prema novcu /koliko košta jedan sat vašeg života/ polica za novac/ svoja banka

* plan i analiza

* beleženje svojih dnevnih aktivnosti

* pronalaženje sebe u bolesti

* novi modeli ponašanja

* dnevnik sreće

* sinhronizacija pokreta / položaj tela

* vežbe za glumce

* kupka i opuštanje /sauna /kontrasno tuširanje/ druženje sa hladnom vodom

* fizička aktivnost – trening

Prijave za radionicu su u toku.

Rezervacije možete izvršiti putem e-mail: office@sanjacolic.net ili putem telefona: +381 62 577 492

Na Vaša pitanja putem e-maila : life@georgijnazarov.com, kao i na eventualna pitanja na našem Facebook profilu i našoj Facebook grupi odgovaraćemo od 11.januara.

Takođe naši brojevi telefona, 064 1111 430 ili 063 82 505 62 neće uvek biti aktivni tokom odmora.

Georgij Nazarov i Nazarov TIm žele Vam srećnu Novu Godinu i predstojeće praznike!

U današnje vreme više nego ikad potrebno je obratiti pažnju na snagu imuniteta. Stoga smo u ovom našem ONLINE serijalu odlučili da napravimo male izmene i da ovaj planirani poslednji susret damo značaja jako važnoj temi u ovom peridou , a planiranu temu KORAK PO KORAK KA OPTIMALNOJ TEŽINI ostavićemo za januar.

Kakav ce biti nas imunitet zavisi od mnogo faktora, a na prvom mestu je svakako tempo kojim zivimo.

26.12.2020 od 18 do 20h – TAJNE ČELIČNOG ZAŠTITNOG SISTEMA na kojoj ćete saznati odgovore koje su to zdrave navike koje poboljšavaju stanje i telesnog i mentalnog zdravlja:

* značaj pravilne ishrane u jačanju zaštitnog sistema

* uticaj naslaga u debelom crevu

* divertikuloza

* alergija intolerancija na hranu

* poremaćaj crevne mikroflore

* uticaj grickanja na rad zaštitnog sistema

* uticaj pravilnog i nepravilnog korišćenja voća na stanje zaštitnog sistema

* značaj salate za rad zaštitnog sistema

* značaj klica za rad zaštitnog sistema

* endogeno hranjenje – autofagija – odmor od hrane

* jedenje u večernjim satima i rad zaštitnog sistema

* meso, riba DA ili NE

* važnost zdravog doručka

* Omega 3 u smanjenju zapaljenskih procesa

* beli, crni luk, ljuto u radu zaštitnog sistema

* divlje jestivo povrće i njegov značaj

* važnost dobre prohodnosti krvnih sudova i dobre kapilarne mreže

* postupno kaljenje organizma i trening krvnih sudova

* kaljenje i ishrana

* čistoća jetre i rad zaštitnog sistema

* kakvu vodu pijemo

* san i rad zaštitnog sistema

* fizička aktivnost DA/NE

* pogrbljena kičma nije samo lokalni problem

* uticaj mumija na rad zaštoitnog sistema

* kamilica i jačanje zaštitnog sistema

* pravilno korišćenje meda i propolisa

* vrednost PH krvi i rad zaštitnog sistema

* mleko i mlečni poroizvodi

* bela smrt

* supa od leša

* otvaranje prozora

* uzemljenje

* sunčanje DA- NE

* stress i distres

* telefon u džepu, wi-fi

* smisao u životu , pokretač

* žene domaćice i zaposlene žene – ko se češće razboleva

Prijave za radionicu su u toku.

Rezervacije možete izvršiti putem e-mail: office@sanjacolic.net ili putem telefona: +381 62 577 492

Četvoromesečni ONLINE program koji je započeo pre dva meseca nastavljamo sa temom OPORAVAK ZGLOBOVA I KIČME, koji će biti dostupan preko Zoom platforme.

05.12.2020 od 18 do 20h – OPORAVAK ZGLOBOVA I KIČME na kojoj ćete saznati odgovore i praktična rešenja:

* Oporavak zglobova

* Održavanje zdrave kičme i oporavak od povreda kičme

* Oporavak povreda kolena

* Povrede u yogi i njihovo rešavanje

* Pripreme za operaciju, odnosno postavljanje veštackog kuka, i šta možemo uraditi u ovom slučaju

* Bolovi u vratu i njima izazvane glavobolje – postoji prirodno rešenje

* Razlike izmedju artritisa i artroze i šta možemo uraditi po ovim pitanjima.

* Rešavanje problema diskus hernije

* Šta sve možemo uraditi u slučaju artritisa i artoze (ne odnosi se na reumatozni artritis)

Za ovaj susret biće vam potreba prostirka i stolica u blizini, pošto će biti praktičnih vežbi.

Prijave za radionicu su u toku.

Rezervacije možete izvršiti putem e-mail: office@sanjacolic.net ili putem telefona: +381 62 577 492

KORAK PO KORAK KA ČIŠĆENJU ORGANIZMA na kojoj ćete saznati:

· čišćenje debelog creva

· normalizacija crevne mikroflore

· autofagija

· čišćenje jetre

· poboljšanje sastava krvi

· čišćenje i podmadjivanje kože

· čišćenje bubrega

· čišćenje krvnih sudova

· čišćenje disajnih organa

· čišćenje zglobova

· kratka gladovanja , kratki odmori od hrane

Prijave za radionicu su u toku.

Rezervacije možete izvršiti putem e-mail: office@sanjacolic.net ili putem telefona: +381 62 577 492